« ガソリン | トップページ | みどり »

週10000

本日は水泳の話でございます。

5月13日(日)に 大阪でおこなわれる大会の 1500mの抽選が当たってしまったため それに向けて練習を開始しました。

よく大会に出ていたころ 出番までの間に 出場する皆さんと いろいろと長距離話をしていました。

どのくらい泳いでいるとか どんな練習をしているとか レース展開とか・・・

皆それぞれに 「長距離論」があって とってもおもしろいです。

中でも わたしは 「あまりにも練習量が少ない長距離スイマー」と言われることが多かったです。

「1週間に どれくらい泳いでいるか?」

この質問に ほとんどの人が 「最低10000m」と答えていました。

1週間に 10000m!?

そんなに 泳いだことはないなぁ・・・

週に10000ということは 「2000×5日」 「2500×4日」 「3300×3日」 「5000×2日」

毎日泳いだとしても 1500は泳がないといけないわけだ・・・

わたしからすると これは非常に多いと感じてしまうのですが・・・

「1500mのレースに出るのに 週に10000は当たり前でしょう!」

「週に10000泳がないで 1500のレースに出るなんて無謀じゃないの?」

「1回の練習で3000以上泳がないなんて 不安じゃないの?」

そうかぁ・・・

そうなんだ・・・

週10000ね・・・

わたしは 大会があると 1週間に3000mくらいは 泳いでいたのですが これでは全くお話にならないという感じでした。

泳いでいる人は 15000とか 20000とか 28000なんて人もいました。

よし やってみるか!

嘔吐下痢が 一段落して 大会まで あと20日となった先週から 「週に10000」を目標に 泳いでみることにしました。

時間があったら 10分でも 20分でも 泳いでみる。

そしてついに 先週(4/22-28)に 「10000超え」を達成しました!

トータル 10100m(ぎりぎり・・・!?)

これは 皆さんからすると 最低ラインということでしたが おそらく こんなに泳いだのは初めてかもしれません・・・

大会まで あと2週間。

今週も 「10000超え」を目指して 泳いでみるか!

|

« ガソリン | トップページ | みどり »

水泳」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1395152/45063853

この記事へのトラックバック一覧です: 週10000:

« ガソリン | トップページ | みどり »